Obozy pływackie bytom

Jest wiele stylów pływackich, niemniej jednak jedynie niektóre z nich są ocenione za poważne. Jednym z nich jest styl motylkowy. Typowe dla niego jest paralelne wzruszanie nad woda obiema rękami, czemu towarzyszy odbijanie się za pomocą nóg. Jednemu czynowi ramion odpowiadają dwa odbicia się nogami. Pełna figura ma pozostawać na poziomie klatki piersiowej. Ważna jest płynność ruchów oraz idealna koordynacja. Grzbietowy styl wypływania charakteryzuje się tym, że głowa znajduje się nieprzerwanie nad poziomem wody. Pływak jest położony na plecach oraz pracę wykonują głównie ręce oraz nogi, jakie silnie wybijają wodę w górę. Zapraszamy na stronę obozy pływackie zabrze. By zachować dobrą hydrostatykę, broda pływającego nie może dotykać klatki piersiowej. Najpopularniejszym style jest jednakże klasyczny styl, potocznie zwany „żabką”, bo przypomina on ruchy egzekwowane przez żabę w trakcie przemieszczania się w wodzie. Ruchy prawej i lewej części ciała powinny być symetryczne. Podkurczając nogi wypada równolegle wykonywać ostre wymachy kończyn górnych a później prostować ręce.